Scuze pe care le folosesc femeile sa nu mearga la sala

Noua bicicleta medicinala Faci exercitii fizice la tine in dormitor. Si nu intelegi prin asta partide interminabile de amor, ci exercitii cu noua bicicleta medicinala pe care ti-ai cumparat-o chiar in acest scop. Acum... pe cine incerci sa pacalesti? Stii bine ca aparatul minune este doar un cuier excelent pentru hainele tale. Dar cum 30% din oameni fac sport acasa, din lipsa de timp sau doar comoditate, mai ai ceva sanse sa te apuci intr-o zi de pedalat.

Nu faci sport pentru ca duci o viata echilibrata!
Mananci sanatos, te odihnesti suficient , la servici nu te stresezi. Dar cum ramane cu zilele in care dai iama in ciocolata? Atunci chiar ca nu ti-ar strica putina miscare. Dar e mai simplu sa dai vina pe profesorul de sport din liceu (un adevarat monstru!) pentru a-ti justifica aversiunea fata de exercitiile fizice. Dar stai linistita, nu esti singura! Un sfert de femei considera ca lispa de interes pentru sport are drept cauza orele chinuitoare de educatie fizica de la scoala.

Nu ai timp sa faci miscare!
Ai acut bunavointa, ti-ai facut abonament la sala pentru tot anul, da nu se poate. Ai mers de cateva ori si nu ti-ai mai gasit timp sa mai continui. De fapt... ai renuntat pentru ca nu ai vazut rezultate imediate. Avem o veste pentru tine: pentru slabiri miraculoase s-a inventat lipoabsorbtia. Sportul este pentru tonus si pentru starea generala de bine. Dar cum femeile sunt de doua ori mai predispuse decat barbatii sa renunte la abonamentul lor la sala chiar din prima luna, linisteste-te: nu esti o ciudatenie a naturii.

Vremea e de vina!
Ba e prea cald, ba e prea frig, ba ploua, ba ninge. Niciodata nu ti se pare ca ar fi un moment potrivit pentru alergatul in parc. E ca atunci cand ai mult de invatat si toate prietenele te sfatuiesc sa iei lecitina, cand tu ai nevoie doar de pastile pentru chef de invatat.

Te duci doar sa... te intalnesti!
Sala de sport s-a transformat intr-un loc de socializare. Nu ai chef de exercitii cand stai sa-i povestesti prietenei tale celei mai bune ce ai mai facut saptamana aceasta. Si nici nu te poti concentra la ceea ce ai de facut atunci cand, in fata ta, cel mai dragut tip pe care l-ai vazut in viata ta lucreaza la aparate, iar tu te gandesti doar la cum ai putea sa intri in vorba cu el. Si nu esti singura: 27% dintre femei merg la sala doar pentru a se intalni cu prietenele si a cunoaste noi oameni.

Ti-e rusine
Nu stii de ce, dar pur si simplu nu poti face exercitii fizice in public. Te simti ca un cocostarc la lectiile de aerobic.

Televizorul - alegerea ta cea mai buna
Televizorul te inspira in alegerea stilului de sport. Fie ca exersezi dimineata, odata cu fata care face gimnastica la matinalul postului tau preferat, fie dansezi cu mare bucurie cand auzi melodiile favorite la MTV (sau Taraf TV?!). Dar... dimineata te trezesti, de cele mai multe ori, prea tarziu. Asa ca metodele tale de a face miscare sunt ineficiente. Cu toate acestea, cateva milioane de femei din toata lumea aleg sa ia lectii de dans in locul orelor chinuitoare in sala de gimnastica. Ce zici, te bagi?